Privatpraxis für Psychotherapie
 Selina Danisch

Kurztherapie zur Stärkung der Psyche


Die "dunkle Jahreszeit" steht vor der Tür: Für die einen Grund zur Freude, denn nun ist die Zeit für gemütliche Teestunden, Innenschau und mehr Ruhe gekommen. Für die anderen bedeutet diese Jahreszeit jedoch, in tiefe Melancholie zu fallen, Müdigkeit und Antriebslosigkeit macht sich breit, statt ruhiger Innenschau treten vermehrt Selbstzweifel und Grübeleien auf - möglicherweise hat sich sogar eine Winterdepression manifestiert.

Um hierfür Unterstützung zu bieten, habe ich ein kompaktes Therapieangebot zusammengestellt, das Ihnen hilft, die Seele zu stärken und gut durch den Herbst und Winter zu kommen:


  • In der ersten Sitzung werden wir gemeinsam gezielt und fokussiert Ihr persönliches Anliegen klären und herausfinden, ob Sie von dem "Winterblues" betroffen sind, wie Sie bisher damit umgegangen sind und vor allem, was Sie verändern wollen, um gestärkter für die kommenden Monate zu sein.
  • In der zweiten Sitzung geht es dann ganz konkret um wichtige theoretische Hintergrundinformationen sowie praktische Übungen und Methoden, die wir gemeinsam ausführen und welche gut für Sie Zuhause geeignet sind. Dafür gibt es einen persönlichen "Fahrplan", der Ihnen hilft, diese Übungen dann auch tatsächlich in Ihrem Alltag umzusetzen.
  • In der dritten Sitzung schließlich werden alle bis hierin offenen Fragen geklärt, wichtige Informationen und Übungen nochmal besprochen sowie Umsetzungshilfen erarbeitet, die ihnen den Transfer in Ihr alltägliches Leben erleichtern, so dass sie gut ausgerüstet in die Herbs-/Wintersaison starten können.


Da dies ein kompaktes Angebot ist, das nicht immer angeboten wird, gelten hierfür auch andere Konditionen, als für die regulären Therapien:


- Die Zeiten können Sie frei wählen. Empfehlenswert ist eine Woche Abstand, damit sich das Neue setzen und nachwirken kann.

- Die Kosten für alle drei Termine belaufen sich auf insgesamt 175,00 €, welche Sie in ihre (psychische) Vorsorge investieren.

- Bei Interesse stellen Sie Ihre Anfrage bitte direkt bei mir, entweder über das Kontaktformular oder telefonisch.



 
 
 
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